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| Baja esas libras de mas sanando tu corazón |
Baja esas libras de mas Sanando tu corazón YA
¿Sabes por que tenemos peso de mas? ¿por que no logramos vernos y sentirnos como nos gustaría?
Son miles y miles de historias de frustración que al rededor del mundo las mujeres manejamos, mas que todo las mujeres, nos apoderamos de cada desilusión, la hacemos nuestra y podemos pasar nadando en círculos por años enteros al rededor de dicha situación.
Regularmente las frustraciones están enfocadas en cierto "hombre" pero el detalle es que si nos hicieron algo malo... o no nos quisieron.... ¿Que Importa? si no trajo algo bueno a tu vida... ¿Que Importa?.
Debemos aprender a soltar cualquier situación que nos haga infelices inmediatamente. Eso incluye tambien el Sobrepeso.
Perdemos la capacidad de amarnos a nosotras mismas y de soñar... pero... estamos hablando del Sobrepeso no? ... sigamos...
En cierto momento nos hemos descuidado entorno a nuestra alimentación o ejercicio, o bien poseemos malos hábitos alimenticios desde que somos pequeñas.
Estos Malos Hábitos Alimenticios nos han llevado poco a poco a aumentar cierta cantidad de libras, las cuales no solo nos hacen ver como no nos gusta, si no... que dañan nuestra salud.
Realmente déjame contarte que la mejor solución para que tu superes cualquier dolor que hayan dejado en tu corazón... es la autoestima, es el hecho de que te veas te sientas como quieras.
Y que el mundo se entere de que estas dispuesta a conseguir lo que deseas... un punto que ha detenido a muchas personas es el precio que supuestamente hay que pagar por ser delgada.
El precio implicaría, dietas... ejercicio... agua... sin embargo, yo te animo a que no fuerces tu cuerpo, simplemente vayas día a día. Es tiempo de Perder Peso Ya.
Inicia una rutina leve de ejercicios que poco a poco iras intensificando todos los días.
Consigue una guía nutricional para que puedas seguirá día con día.... de alimentos altos en nutrientes y bajos en carbohidratos y calorías.
Te puedo asegurar que si tu lo inicias a hacer... cada día sera mejor, sentirás que avanzas y te llenaras de energía.
Las mujeres tendemos a guardar de todo... recuerdos... cosas viejas.. (por si algún día nos sirven) o grasa...!!!! pero ya es tiempo de dejar todo atrás... Lo que realmente vale la pena es el AHORA.
No pierdas ni un segundo mas de tu AHORA. Tu lo vales!!!
