Es importante Estar Saludables.
PRIMERO: Por nosotras Mismas, Puesto Que Si no Cuidamos nuestro de Cuerpo ... En Donde pensamos vivir el resto de Nuestra Vida ??
Segundo: Por auto Estima, no Cabe Duda Que DEBEMOS Sentirnos bien con nosotras Mismas, y no importa Cuanto peso Debes de Perder, dejame decirte algo, no hay nada imposible.
Tercero y Ultimo: Por que seguro tu pareja va a estar feliz con esto.
Hoy en día las cosas han Cambiado mucho, con respecto a la alimentacion y el Ejercicio, anteriormente se creía Que MIENTRAS mas gordita Estabas, mas Saludable. Pero Ahora sabemos que no, Es importante Estar en un peso Saludable .
Por que engordamos?
Por nervios ?? ¡No!
Por porblemas hormonales ?? Tal vez ...
Por tiroides? Si
Por estres? ¡No!
Por Comer ?? No ... DEBEMOS comer ...
Por comer en Exceso Comidas Llenas de Carbohidratos poco Saludables ?? Siii, definitivo.
Hoy en dia los hay MUCHAS opciones para Perder peso, que funcionan, Las Que No funcionamos aveces Somos nosotras.
Solo imaginate Cómo Sería tu vida con 10, 15, 20 .... 40 ... 100 .. libras Menos ???
Pues te digo Que PUEDES lograrlo, Pero No te afanes, empieza tu régimen no debes pesarte a diario, solo Cambia tus habitos de alimentacion y tus habitos de Ejercicios, y poco a poco veras Excelentes Resultados.
Hablando de tu autoestima, dia con dia vas a sentirte mucho mas SEGURA DE TI MISMA, Y MUCHO MAS SALUDABLE.
Quiero darte este ENLACE , Seguro te va a Ayudar, Como a mi me ayudo!
Un fuerte abrazo!!!
